เทรนด์วิ่งมาแรง “วิ่งเทรล” พร้อม 5 วิธีเตรียมตัวก่อนเริ่มวิ่ง ที่ อะคูย่าออนไลน์ เอาท์เล็ท

อะคูย่า ออนไลน์เอาท์เล็ท #อัปเดตเทรนด์วิ่งมาแรง การวิ่งเทรล หรือ Trial Running การวิ่งรูปแบบหนึ่งที่กำลังฮิตในหมู่นักวิ่งคือ “การวิ่งเทรล” เป็นการวิ่งมาราธอนแบบผจญภัย สำหรับหลายคนที่เป็นนักวิ่งมืออาชีพจะทราบกันอยู่แล้วว่าวิ่งเทรลคืออะไร? และมีความมันส์มากแค่ไหน แต่ในวันนี้สำหรับนักวิ่งมือใหม่ หรือนักวิ่งสมัครเล่น ก็อาจจะเคยได้ยินการวิ่งรูปแบบนี้มาบ้างหรือบางคนอาจจะไม่เคยได้ยินเลย อะคูย่า ออนไลน์เอาท์เล็ท จึงจะพามาทำความรู้จักกับการวิ่งเทรล และวิธีการเริ่มต้นวิ่งสำหรับมือใหม่ กับ 5 วิธีเริ่มต้นง่ายๆ ก่อนการวิ่งเทรล การวิ่งเทรลหมายถึงอะไร? การวิ่งเทรลคือการวิ่งแบบผจญภัย ซึ่งมีความแตกต่างจากการวิ่งแบบมาราธอนซึ่งการวิ่งเทรลจะนิยมวิ่งในพื้นที่ธรรมชาติ เช่น ในป่า ภูเขา ทุ่งหญ้า ซึ่งลักษณะพื้นผิวการวิ่งก็จะขึ้นอยู่กับลักษณะภูมิประเทศของสถานที่จัดงาน อาจจะเป็นทางชัน เนิน หิน ดิน ทราย จึงต่างจากการวิ่งแบบมาราธอนที่จะวิ่งในเมือง ที่จะวิ่งตามท้องถนน สะพาน ที่จะเป็นพื้นเรียบหรือทางคอนกรีตซะส่วนใหญ่ …